Plancton: breve explicación
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Puede que el plancton te suene a algo del océano, pero es una de las fuentes de nutrición más completas que existen. En este breve artículo te explicamos qué es el plancton, por qué es tan especial y cómo puedes utilizarlo como apoyo en tu rutina diaria.
¿Por qué plancton?
El fitoplancton constituye la base de la cadena alimentaria del océano. Prácticamente toda la vida marina depende de él directa o indirectamente. Y no es para menos: contiene un espectro excepcionalmente amplio de nutrientes.
El plancton no es una solución rápida, sino una amplia base nutricional. Ayuda a tu cuerpo a nivel celular haciendo simplemente lo que se supone que deben hacer los alimentos: nutrir. Con su combinación de ácidos grasos, proteínas, antioxidantes y oligoelementos, encaja bien en un enfoque holístico de la salud en el que tu cuerpo obtiene lo que necesita para funcionar por sí mismo.
Normalmente obtenemos estos nutrientes a través del pescado. Esto se debe a que los peces comen plancton. Así que con el plancton te saltas un paso en la cadena alimentaria.
Esto tiene una serie de ventajas:
- Fuente vegetal de omega-3 (apto para vegetarianos y veganos)
- Sin carga de metales pesados ni microplásticos
- Absorción directa de nutrientes, sin paso intermedio
Dentro de las miles de especies de fitoplancton, la Nannochloropsis gaditana es una de las variedades más investigadas y ricas en nutrientes. Se cría específicamente para el consumo humano.
¿Cómo se utiliza el plancton?
¿Cómo se utiliza el plancton?
- Dosis de mantenimiento:
2 veces al día 2-3 cápsulas (preferiblemente durante una comida) - En caso de aumento de las necesidades:
2 veces al día 4 cápsulas (mañana y noche)
Consejos de uso:
- Toma las cápsulas con un vaso de agua
- Utilizar preferentemente durante una comida para una absorción óptima
- Adecuado para uso diario o como parte de una cura
El plancton demuestra lo poderosos que pueden ser los elementos básicos. No es una fórmula compleja, sino un recurso natural que ha sido la base de la vida durante millones de años.
Como todo en VegaQura,
trabaja con tu cuerpo, aliméntalo bien y construye desde dentro hacia fuera.
