{"id":4885,"date":"2025-06-27T18:12:40","date_gmt":"2025-06-27T16:12:40","guid":{"rendered":"https:\/\/vegaqura.com\/knowledge\/von-aufgeblaeht-bis-erleichtert-so-kommen-sie-wirklich-ins-gleichgewicht\/"},"modified":"2025-09-23T11:38:53","modified_gmt":"2025-09-23T09:38:53","slug":"von-aufgeblaeht-bis-erleichtert-so-kommen-sie-wirklich-ins-gleichgewicht","status":"publish","type":"knowledge","link":"https:\/\/vegaqura.com\/de\/blog\/knowledge\/von-aufgeblaeht-bis-erleichtert-so-kommen-sie-wirklich-ins-gleichgewicht\/","title":{"rendered":"Von aufgebl\u00e4ht bis erleichtert, so kommen Sie wirklich ins Gleichgewicht"},"content":{"rendered":"\t\t
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Von aufgebl\u00e4ht bis erleichtert, so kommen Sie wirklich ins Gleichgewicht<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Lesezeit: 4-5 min<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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J<\/span>er isst<\/span> bereits<\/span> gesund, Sie treiben regelm\u00e4\u00dfig Sport<\/span> aber Sie <\/span>finden<\/span> Sie sind zu schwer und <\/span>diese zus\u00e4tzlichen Kilos<\/span> mit<\/span>l<\/span>l<\/span>und<\/span> aus. Ziemlich \u00e4rgerlich <\/span>,<\/span> denn jetzt <\/span>j<\/span>e Outfit nicht mehr wie fr\u00fcher. Sie haben auch eine Di\u00e4t gemacht und oft geht es danach genauso schnell wieder los. Und doch wissen Sie <\/span>eine<\/span> eine Sache ist sicher<\/span>:<\/span> wenn Sie <\/span>jetzt <\/span>nichts tun, wird die Wahrscheinlichkeit einer weiteren Verstopfung steigen. <\/span>Wie k<\/span>a<\/span>n Sie das umkehren? Erkl\u00e4ren Sie in diesem Blog <\/span>wir <\/span>von<\/span> wie Sie eine dauerhafte Ver\u00e4nderung in <\/span>Ihr <\/span>Gewicht<\/span>t. Ganz gleich, ob Sie stark \u00fcbergewichtig sind und Ihr BMI weit \u00fcber der Norm liegt, oder ob Sie es vorziehen, rechtzeitig Ma\u00dfnahmen zu ergreifen und Ihr Idealgewicht zu halten. <\/span> Sie k\u00f6nnen es mit diesen drei Schritten und unserem <\/span>Wellness-Paket<\/span>.<\/span><\/span> <\/span><\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Kalorien und Einstreu<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sie wussten wahrscheinlich schon, dass es mehr braucht als nur <\/span>Kalorien<\/span> z\u00e4hlen, um Gewicht zu verlieren. Ihr K\u00f6rper speichert <\/span> n\u00e4mlich<\/span> aus einem bestimmten Grund fett geworden. Dieser Grund klingt ein wenig seltsam, ist aber eigentlich ganz logisch <\/span>: e<\/span>r sind zu<\/span> viele Giftstoffe und <\/span>Abf\u00e4lle<\/span>Stoffe<\/span> die wie eine Art Abfall wirken <\/span>Abfall <\/span>in Ihrem K\u00f6rper und m\u00fcssen beseitigt werden<\/span>.<\/span> <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Stellen Sie sich vor<\/span>: <\/span> Ihr Waschbecken ist verstopft und der Dreck, den Sie ablassen wollen, schwimmt darin herum. Was w\u00fcrden Sie dann tun? <\/span>? Werden Sie die <\/span>dort<\/span> mehr Schrott<\/span> darauf oder werden Sie es <\/span>zuerst? <\/span>es zuerst freimachen?<\/span> Nat\u00fcrlich befreien Sie das Waschbecken von Verstopfungen, damit es das tun kann, was es tun soll: abflie\u00dfen. <\/span>Das ist es auch, was Ihr K\u00f6rper braucht. <\/span>Aber was w\u00e4re, wenn Ihr K\u00f6rper <\/span>die ganze Zeit <\/span> es nicht angemessen entsorgen k\u00f6nnen oder wollen? Dann bleibt Ihnen nicht viel anderes \u00fcbrig, als das Chaos zu beseitigen <\/span> zu <\/span>treffen<\/span> so zu treffen, dass die Gifte keinen Schaden anrichten k\u00f6nnen<\/span>.<\/span> Und das ist im Fettgewebe.<\/span><\/span> <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Der Grund, warum Ihr K\u00f6rper Fett speichert, ist also eine schlechte Abfallbeseitigung!<\/span><\/i> <\/span><\/p>

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Zu den Abf\u00e4llen geh\u00f6ren Giftstoffe, R\u00fcckst\u00e4nde einer unvollst\u00e4ndigen Verdauung, Schwermetalle und alle Gifte, die vom K\u00f6rper nicht ausgeschieden werden k\u00f6nnen und deshalb irgendwo gelagert werden. Und wo w\u00fcrden Sie lieber etwas Blei, Quecksilber oder Pfas lagern? Auf Ihrem Herzmuskel oder auf Ihren H\u00fcften und ein paar Fettzellen? Ihr K\u00f6rper ist nicht zur\u00fcckgeblieben und speichert die Dinge ordentlich in Ihren Fettzellen. <\/span> <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ausscheidung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Diese Speicherung in Fettzellen <\/span>macht sofort klar, warum <\/span>beim Abnehmen <\/span>Schritt 1<\/span>der unten beschrieben wird, <\/span>so wichtig ist.<\/span> Ihr K\u00f6rper scheidet Abfallstoffe \u00fcber die <\/span>Leber, Darm, Niere, Blase und Haut<\/span>. Wenn diese Ausgaben unzureichend sind <\/span>k\u00f6nnen Sie<\/span> eine Di\u00e4t machen,<\/span> aber nichts passiert.<\/span> Sie m\u00fcssen Ihren K\u00f6rper ein wenig kitzeln, um ihm eine Richtung zu geben. Sch\u00fctteln Sie ihn im wahrsten Sinne des Wortes ein wenig durch und h\u00f6ren Sie auf, ihn mit Zucker, Braten, Alkohol und so weiter zu „berauschen“. <\/span><\/span> <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Schritt 1: Helfen Sie Ihrem K\u00f6rper zu entgiften <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Eine alte Weisheit lehrt, dass sich Ihr K\u00f6rper selbst reinigt, wenn er richtig ern\u00e4hrt wird. Wenn er das nicht ist <\/span> der Fall<\/span> ist dann z<\/span>a<\/span>l werden Sie Ihre <\/span>Entgiftung<\/span> in der Hand. <\/span>Das merken Sie unter anderem an<\/span> Symptome wie einen aufgebl\u00e4hten Bauch, zu dicken oder zu d\u00fcnnen Stuhl, Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten, Heuschnupfen, Kopfschmerzen, Steifheit in den Gelenken<\/span> und<\/span> Fettleibigkeit<\/span>. D<\/span>ie Liste ist zu lang, um sie aufzuz\u00e4hlen. <\/span><\/span> <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Die <\/span>ein<\/span>Tag <\/span>Entgiftung<\/span> versetzt Ihren ganzen K\u00f6rper in den <\/span>Entgiftungsmodus<\/span>. <\/span>Nehmen Sie sich ein Wochenende Zeit, essen Sie einen Tag vorher nur pflanzliche Lebensmittel und sp\u00fclen Sie mit Base <\/span>D<\/span>etox<\/span> Ihr gesamtes Darmsystem. Die Kur enth\u00e4lt Ballaststoffe und viele Enzyme, und diese Enzyme helfen Ihrem K\u00f6rper, den \u00fcbersch\u00fcssigen M\u00fcll auszuscheiden <\/span>Zusammenfassung. <\/span>Was bemerken Sie? Weniger Bl\u00e4hungen, mehr Energie und mehr Bedeutung <\/span>,<\/span> kann Ihr K\u00f6rper endlich damit beginnen, gespeicherte Fette freizugeben.<\/span><\/span> <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Nach diesem Tag bauen Sie langsam auf und halten Ihre <\/span>mindestens<\/span> zu diesem Tipp: Der Tipp zum Abnehmen<\/a><\/span><\/span>
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Schritt 2: Stellen Sie Ihre Darmflora mit Probiotika wieder her <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Zusammensetzung Ihrer <\/span>Die Darmflora ist ganz entscheidend f\u00fcr die Verbrennung von Fettgewebe. D <\/span>ie<\/span>Armflora besteht aus <\/span>einer breiten Palette von <\/span>Bakterien, die die Nahrung in <\/span>n\u00fctzliche <\/span>Stoffe umwandeln, die den Rest Ihres K\u00f6rpers ern\u00e4hren und erhalten.<\/span> Diese <\/span>Flora <\/span>existiert<\/span>t<\/span> aus einer ganzen Reihe von <\/span> verschiedene St\u00e4mme und Kategorien. Neben Bakterien gibt es auch n\u00fctzliche Pilze und Hefen in Ihrem Darm. Diese ganzen <\/span>Darmbewohner<\/span> zusammen <\/span>gibt <\/span>in einer gesunden Situation <\/span>ein Signal an Ihren K\u00f6rper: Bringt das \u00fcbersch\u00fcssige Fett her, wir k\u00f6nnen damit umgehen.<\/span><\/span> <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Deshalb <\/span>helfen Sie <\/span>Ihren<\/span> K\u00f6rper, wenn Sie <\/span>Probiotika<\/span> ne<\/span>e<\/span>m<\/span>t<\/span> nach der <\/span>Entgiftung<\/span> von Schritt 1<\/span>. Sie bringen extra gute ‚Viecher‘ in Ihren Darm<\/span>. O<\/span>weil sie versteckt sind <\/span>sind <\/span>in einer gastro-resistenten Beschichtung <\/span>sie <\/span> gelangen leicht in den ersten Teil des D\u00fcnndarms. Von dort aus siedeln sie sich weiter an, denn <\/span>die<\/span> Je mehr gute Bakterien, desto besser die Verdauung.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Das Ergebnis<\/span>? <\/span>M<\/span>Weniger Appetit, ein stabilerer Blutzuckerspiegel und h\u00f6chstwahrscheinlich mehr Energie. <\/span>OK, <\/span>Sie m\u00fcssen nicht gleich einen Liter<\/span>s<\/span> Cola,<\/span> Dosen von<\/span> Bier und eine T\u00fcte<\/span>ken<\/span> Die Chips schwappen hinten herum. Dann <\/span>Probiotika<\/span> macht nicht viel Sinn. Das Ziel ist es, Kilos zu verbrennen, so dass ein Lunar <\/span>d<\/span> ohne Junkfood<\/span>Essen<\/span> und stark <\/span>b<\/span>earbeitetes Essen geh\u00f6rt nicht zu Schritt 2. Vielmehr f\u00fcgen Sie Schritt 3 hinzu. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Schritt 3: Verbessern Sie Ihre Verdauung mit Enzymen <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Enzyme sind eigent\u00fcmliche Substanzen. Sie wirken wie Scheren, die die Nahrung auf molekularer Ebene weiter zerschneiden. <\/span>E<\/span>nzyme <\/span>bringen <\/span> eine Kaskade von Reaktionen in Ihrem K\u00f6rper ausl\u00f6sen, ohne selbst konsumiert zu werden. Wie sch\u00f6n also, wenn Sie zus\u00e4tzliche Enzyme mit oder kurz vor einer Mahlzeit einnehmen <\/span>?<\/span> Das macht Sie nicht nur besser verdaulich<\/span>, j<\/span>Sie helfen Ihrem K\u00f6rper <\/span>den<\/span> Reset, der durch die <\/span>Entgiftung<\/span>,<\/span> besser.<\/span><\/span> <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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D<\/span>a<\/span>t <\/span>ist m\u00f6glicherweise nicht <\/span>nicht notwendig, wenn Sie 20 sind (es sei denn, Sie sind stark <\/span>fettleibig<\/span> sind), aber ab Ihren 40ern ist die Unterst\u00fctzung durch Enzyme eine willkommene Erg\u00e4nzung, damit Ihr K\u00f6rper sich von<\/span> sich von M\u00fcll und \u00fcbersch\u00fcssigen Fettzellen zu befreien. <\/span> Tats\u00e4chlich gehen die Enzyme nach einer Reihe von Reaktionen zur Neige und m\u00fcssen von Organen wie der Bauchspeicheldr\u00fcse produziert werden. Diese Kapazit\u00e4t nimmt ab, wenn Sie \u00e4lter werden. <\/span><\/span><\/p>

Wenn Sie mehr \u00fcber Enzyme wissen m\u00f6chten, klicken Sie hier.<\/a> <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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E<\/span>Ein besser funktionierendes Verdauungssystem sorgt nicht nur f\u00fcr eine Gewichtsabnahme, sondern auch f\u00fcr mehr Energie, eine bessere Aufnahme von Vitaminen \u00e1nd weniger <\/span><\/span>Hei\u00dfhunger<\/span><\/span>.<\/span><\/span> <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Worauf l\u00e4uft das alles hinaus? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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